Soupe à la courge

Soupe à la courge


Préparation

Faire revenir l'oignon dans le beurre avec le curry.

Ajouter la courge, la carotte ou le céleri-rave et la pomme de terre, étuver.

Mouiller avec le bouillon, porter à ébullition, saler et poivrer.

Mijoter 20 à 25 min à couvert.

Réduire la soupe en purée, rectifier l'assaisonnement.

Répartir la soupe dans des assiettes creuses chaudes.

Coiffer de crème, décorer.

 

Conseils !

  • La soupe congelée par portion se conserve jusqu'à l'année suivante.
  • Verser à chaud dans des bouteilles propres et placée au réfrigérateur, elle doit être consommée dans les 2 semaines.
  • Pour obtenir une consistance plus épaisse, utiliser des variétés de courge plus riches en amidon telles que le potimarron ou la butternut.
  • Les soupes à base de courge musquée notamment, plus liquides, peuvent être enrichies avec une pomme de terre.
  • Le potimarron peut être cuisiné avec la peau. Il suffit d'ôter les parties abîmées.

 

 

Recette tirée du site: www.swissmilk.ch

Pour 4 personnes

Préparation : 30 mn

Cuisson : 20 mn

Ingrédients
  • 1 oignon haché
  • 1 cuill. à café de curry
  • beurre pour faire revenir
  • 400 g de courge fribourgeoise (potimarron, butternut ou courge musquée, p. ex.) parée, coupée en morceaux
  • 1 petite carotte ou céleri-rave paré(e), coupé(e) en morceaux
  • 1 petite pomme de terre parée, coupée en morceaux
  • 8 dl de bouillon de légumes
  • sel et poivre
  • 180 g de crème acidulée
  • huile de graines de courge et graines de courge pour décorer
Produits